SHEEサプリメントの飲み方・注意点

SHEEサプリメントは医薬品ではなく、あくまで「混合油脂含有食品」という栄養補助食品とされています。

「こういうタイプのサプリメントを飲んだことがない」という方々は

飲むことだけでも抵抗があるのではないでしょうか?

このページではSHEEサプリメントの正しい飲み方と注意点を説明していきます。

SHEEサプリメントの飲み方・注意点

基本的に1日4錠を目安に飲むことを推奨します

SHEEサプリメントは1日4錠を目安に飲むことで、サプリメントの効果を最大限に引き出すことができるということでしょう。

しかし、何に対しても個人差はあるものです。

毎日4錠で効果の出る人・毎日2錠で効果の出る人

様子を見ながら調整していくことをお勧めします。

※(継続は力なり)という言葉があるように毎日の服用は必須です。必ず毎日飲むようにしましょう。

どのタイミングで飲むのが良いのか

SHEEサプリメントを飲むタイミングは『食後』。 

SHEEサプリメントは医薬品ではないので時間指定や決まりごとはありません。

しかし1番栄養を摂取しやすいタイミングが人には必ずあります。

それは『食後』です。

たまに体調を崩した時に病院に行き薬をもらいますよね? いつ飲んでくださいといわれますか? 基本的には『食後に飲んでください』といわれると思います。

ではなぜ食後なのか・・・それはこういう理由です

食後は胃腸の働きが活発になります。朝昼晩3回の食後に分割して飲んだ方が、吸収効率がよいといわれています。特にビタミンの場合は、その種類によって効果的な飲み方が少し変わってきます。ビタミンAやビタミンEは脂溶性ビタミンのため、脂と一緒に飲むと吸収効率が高まります。昼食や夕食でお肉を食べた後などに飲むとより効果的です。

ちなみに、SHEEサプリメントには新素材「ビュリクシール」という成分が含まれており、その中にはビタミンEを豊富に含む小麦胚芽があります。

ということは、食後、かつ脂質のあるお肉や油を使った料理を食べた後に、SHEEサプリメントを飲むのが効果的と言えそうです。

SHEEサプリメントの細かい成分や情報をわかりやすくしたページはこちらです。

 

SHEEサプリメントは何と飲めば効果的か

基本的には『』もしくは『ぬるま湯』が1番効果的です。

飲料に含まれるカフェインやタンニンは、一部の成分の吸収を妨げる恐れがあります。ただしこれに関してはさして問題ないという説もあり、服用タイミングに比べればあまり神経質になる必要はないといえます。しかし吸収効率が気になる方は、水で飲むのが安心といえます。

これはダメです🙅‍♂️

どれくらいの期間飲めばいいか

SHEEサプリメントに限らず、シャンプーやトリートメント・エッセンスでの頭皮改善でも同じですが、何か目的を果たす為にはある程度の歳月は必要です。

1ヶ月で成果を果たせると思わず、最低でも3ヶ月〜半年くらいを目安にする事をお勧めします。

SHEEサプリメントの飲み方・注意点のまとめ

・基本的に1日4錠の服用

・飲む1番良いタイミングは『食後』

・『水』『ぬるま湯』で飲む

・最低でも3ヶ月は飲み続ける

これらのことを守って正しく使用し未来に期待しましょう👍

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